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Kernfunktionen & Anleitungen
Schritt-für-Schritt-Anleitungen für die tägliche Nutzung von Firstbeat Sports.
Training mit der Coach app aufzeichnen und überwachen
- Messdaten von den Sensoren in die Coach app herunterladen
- Sensor-Firmware mit der Coach app aktualisieren
- Team-Trainingseinheit in der Coach app aufzeichnen
- Echtzeit-Abschnittsverwaltung (Real-Time Lap Management) in der Coach app
- Ansicht Bar Chart und Referenzwerte in der Coach app
- Coach app manuell mit Sports Cloud synchronisieren
- Ansicht Loaded Measurements in der Coach app
Die Athlete app verwenden
Trainingseinheiten und Messungen in Sports Cloud verwalten
- Trainingseinheiten in Sports Cloud erstellen und bearbeiten
- Messeinstellungen in Sports Cloud bearbeiten
- Abschnitte in Sports Cloud erstellen
- Training manuell in Sports Cloud hinzufügen
- Messung in Sports Cloud kürzen
- Füllen von Lücken beim Zusammenführen von Messungen
- Messung in Sports Cloud löschen
- Manuell hinzugefügtes Training in Sports Cloud bearbeiten oder löschen
- Messungen in Sports Cloud zusammenführen
- Manual Exercise Input
Training mit dem Reporting Tool analysieren
- Reporting Tool öffnen
- Inhalt des Session Report
- Benutzerdefinierten Session Report erstellen
- Session Reports für Trainer automatisieren
- Inhalt des Training Summary Report
- Training Summary Report automatisieren
- Beispielberichte aus dem Reporting Tool
- Session Reports für Athleten automatisieren
- Einzelnen Bericht aus dem Reporting Tool teilen
- Übersicht über das Reporting Tool
Fitness- und Regenerationstests durchführen
- Herzfrequenz-Erholung (Heart Rate Recovery)
- Trainingszustand (Training Status)
- Schnellerholungstest (Quick Recovery Test) mit der Coach app durchführen
- Maximal Intensity Period
- Submaximaler Fitnesstest
- Inhalt des Berichts zum Submaximalen Fitnesstest
- Protokoll für den Submaximalen Fitnesstest erstellen
- Submaximalen Fitnesstest live mit der Coach app durchführen
- Schnellerholungstest mit der Athlete app durchführen
- Submaximalen Fitnesstest in Sports Cloud analysieren
- Schnellerholungstest (Quick Recovery Test, QRT)