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Inhalt des Berichts zum Submaximalen Fitnesstest

Der Bericht zum Submaximalen Fitnesstest (Submaximal Fitness Test Report) zeigt in Firstbeat Sports Cloud die Ergebnisse eines Submaximalen Fitnesstests (Submaximal Fitness Test, SMFT) für ein Team und für jeden Athleten. Öffnen Sie den Bericht im Reporting Tool unter Fitness Testing aus der Tabelle Reports oder nach einem Live-Test aus der Ansicht Fitness Testing der Firstbeat Sports: Coach app.

Übersicht und Team Summary

  • Die Übersicht zeigt das Team, den Protokollnamen, Sport, Athletes, Date, Duration und Type.
  • Peak %HRmax (60s): Der höchste 60-Sekunden-Durchschnitt der Herzfrequenz während des Tests, in Prozent der maximalen Herzfrequenz (HRmax). Ein deutlich niedrigerer Wert als in früheren Tests weist auf eine verbesserte Fitness hin.
  • Herzfrequenz-Erholung (Heart rate recovery, 60s, %): Der größte Abfall der Herzfrequenz innerhalb von 60 Sekunden nach der Belastung, in Prozent der HRmax.
  • Die Spalte From previous zeigt die Veränderung gegenüber dem vorherigen Test in Prozentpunkten.
  • Beide Werte werden mit einem gleitenden 60-Sekunden-Fenster ermittelt, daher müssen Start- und Endzeit des Tests nicht exakt sein.

Übersicht und Team Summary des Berichts

Screenshot: die Berichtsübersicht und die Balken der Team Summary für jeden Athleten.

Comparison Chart

Das Comparison Chart zeigt die Herzfrequenzkurve jedes Athleten als %HRmax während des Tests und der Erholungsphase. Mit dem Diagramm finden Sie Athleten, die zu schnell gestartet sind, am Ende nicht die Spitzenherzfrequenz erreicht haben, eine verzögerte Herzfrequenzreaktion zeigten oder Probleme mit der Datenqualität hatten.

Athleten

  • Der Abschnitt Athletes zeigt für beide Kennzahlen das Ergebnis jedes Athleten, den Z-score und die Absolute Difference.
  • Z-score: Um wie viele Standardabweichungen (SD) das Ergebnis vom persönlichen Durchschnitt des Athleten abweicht: Baseline (within ± 1 SD), Above or Below (within 1–2 SD) oder Clearly Above or Below (2+ SD).
  • Absolute Difference: Wie stark das Ergebnis vom durchschnittlichen Ergebnis des Athleten abweicht, in absoluten Einheiten.
  • Klicken Sie auf den Pfeil neben einem Athleten, um den Testverlauf zu öffnen: Schwarze Punkte sind frühere Ergebnisse, und der farbige Bereich zeigt den Bereich um den individuellen Ausgangswert des Athleten (±1 SD).

Testverlauf eines Athleten

Screenshot: der Abschnitt Athletes mit dem aufgeklappten Testverlauf eines Athleten.

Athletenbericht

Um einen einzelnen Athleten anzuzeigen, klicken Sie oben links im Reporting Tool auf das Teamlogo und wählen Sie den Athleten aus. Der Athletenbericht enthält eine Athlete Summary, das Comparison Chart und den Testverlauf des Athleten.

Benötigen Sie weitere Hilfe? Fragen Sie den KI-Assistenten im Chat auf dieser Seite oder schreiben Sie an support@firstbeat.com.