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Créer un protocole de Test de condition physique sous-maximal

Cet article explique comment les entraîneurs créent un protocole de Test de condition physique sous-maximal dans le Reporting Tool de Firstbeat Sports Cloud. Un protocole définit le test, et chaque Test de condition physique sous-maximal (Submaximal Fitness Test, SMFT) nécessite un protocole, aussi bien pour un test en temps réel dans la Firstbeat Sports: Coach app que pour l'analyse dans Sports Cloud.

Avant de commencer

  • Votre abonnement comprend le module complémentaire de tests sous-maximaux. Les tests sous-maximaux peuvent s'ajouter à tous les niveaux d'abonnement et ne sont pas inclus par défaut.

Étapes

  1. Ouvrir Fitness Testing. Connectez-vous à Sports Cloud sur https://sports.firstbeat.com, cliquez sur MENU > REPORTING, puis sur l'icône Fitness Testing (une courbe de fréquence cardiaque) dans le panneau d'icônes de gauche.
  2. Ajouter un protocole. Cliquez sur le symbole + à côté de Protocols pour ouvrir la fenêtre Create a new protocol.

    Page Fitness Testing avec le symbole + à côté de Protocols

    Capture d'écran : la page Fitness Testing avec le symbole + à côté de Protocols.

  3. Nommer le protocole. Saisissez un nom dans le champ Protocol name. Par exemple, « SMFT: 12km/h; 50m » indique la vitesse de course (12 km/h) et la distance (50 m).
  4. Définir les paramètres du test. Saisissez la Duration (hh:mm:ss), par exemple 00:04:00 pour 4 minutes, et sélectionnez le Sport. Pour ajouter une phase de récupération, sélectionnez Add heart rate recovery phase, ce qui ajoute 2 minutes à la durée totale du test.

    Fenêtre Create a new protocol

    Capture d'écran : la fenêtre Create a new protocol avec les champs du protocole et le bouton CREATE.

  5. Enregistrer le protocole. Cliquez sur CREATE.

Résultat

Le nouveau protocole apparaît dans la liste Protocols et il est disponible dans Sports Cloud et dans la Coach app.

Modifier ou supprimer un protocole

  1. Ouvrir les paramètres du protocole. Sur la page Fitness Testing, cliquez sur l'icône des paramètres à côté du protocole dans la liste Protocols.
  2. Modifier ou supprimer. Sélectionnez l'option de modification ou de suppression du protocole.

Besoin d'aide supplémentaire ? Posez votre question à l'assistant IA dans le chat de cette page ou écrivez à support@firstbeat.com.