创建次最大强度体能测试方案

本文介绍教练如何在 Firstbeat Sports Cloud 的 Reporting Tool 中创建次最大强度体能测试方案。测试方案用于定义测试；每项次最大强度体能测试（Submaximal Fitness Test，SMFT）都需要一个测试方案，无论是在 Firstbeat Sports: Coach app 中进行实时测试，还是在 Sports Cloud 中进行分析。

开始之前

您的订阅包含次最大强度测试附加功能。次最大强度测试可添加到任何订阅等级，默认不包含。

步骤

打开 Fitness Testing。访问 https://sports.firstbeat.com 登录 Sports Cloud，点击 MENU > REPORTING，然后点击左侧图标面板中的 Fitness Testing 图标（一条心率曲线）。
添加测试方案。点击 Protocols 旁边的 + 符号，打开 Create a new protocol 窗口。
截图：Fitness Testing 页面，Protocols 旁边带有 + 符号。
为测试方案命名。在 Protocol name 字段中输入名称。例如，“SMFT: 12km/h; 50m”表示跑速（12 km/h）和距离（50 m）。
设置测试详情。输入 Duration (hh:mm:ss)（例如 4 分钟输入 00:04:00），然后选择 Sport。要添加恢复阶段，请选择 Add heart rate recovery phase，这会使测试总时长增加 2 分钟。
截图：Create a new protocol 窗口，其中包含测试方案字段和 CREATE 按钮。
保存测试方案。点击 CREATE。

结果

新测试方案会出现在 Protocols 列表中，并可在 Sports Cloud 和 Coach app 中使用。

编辑或删除测试方案

打开测试方案设置。在 Fitness Testing 页面上，点击 Protocols 列表中该测试方案旁边的设置图标。
编辑或删除。选择该测试方案的编辑或删除选项。

需要更多帮助？请在本页面的聊天窗口中询问 AI 助手，或发送电子邮件至 support@firstbeat.com。