Ir directamente al contenido
Español
Contacto
  • No hay sugerencias porque el campo de búsqueda está vacío.

Cómo crear un protocolo de Prueba submáxima de aptitud física

Este artículo explica cómo los entrenadores crean un protocolo de Prueba submáxima de aptitud física (Submaximal Fitness Test, SMFT) en el Reporting Tool de Firstbeat Sports Cloud. El protocolo define la prueba, y cada SMFT necesita un protocolo, tanto para una prueba en tiempo real en la Firstbeat Sports: Coach app como para el análisis en Sports Cloud.

Antes de empezar

  • Tu suscripción incluye el complemento de pruebas submáximas. Las pruebas submáximas se pueden añadir a cualquier nivel de suscripción y no están incluidas por defecto.

Pasos

  1. Abre Fitness Testing. Inicia sesión en Sports Cloud en https://sports.firstbeat.com, haz clic en MENU > REPORTING y, a continuación, en el icono Fitness Testing (una línea de frecuencia cardíaca) del panel de iconos de la izquierda.
  2. Añade un protocolo. Haz clic en el símbolo + junto a Protocols para abrir la ventana Create a new protocol.

    Página Fitness Testing con el símbolo + junto a Protocols

    Captura de pantalla: la página Fitness Testing con el símbolo + junto a Protocols.

  3. Pon nombre al protocolo. Escribe un nombre en el campo Protocol name. Por ejemplo, «SMFT: 12km/h; 50m» indica la velocidad de carrera (12 km/h) y la distancia (50 m).
  4. Define los detalles de la prueba. Introduce la Duration (hh:mm:ss), por ejemplo 00:04:00 para 4 minutos, y selecciona el Sport. Para añadir una fase de recuperación, selecciona Add heart rate recovery phase, que añade 2 minutos a la duración total de la prueba.

    Ventana Create a new protocol

    Captura de pantalla: la ventana Create a new protocol con los campos del protocolo y el botón CREATE.

  5. Guarda el protocolo. Haz clic en CREATE.

Resultado

El nuevo protocolo aparece en la lista Protocols y está disponible en Sports Cloud y en la Coach app.

Editar o eliminar un protocolo

  1. Abre los ajustes del protocolo. En la página Fitness Testing, haz clic en el icono de ajustes junto al protocolo en la lista Protocols.
  2. Edita o elimina. Selecciona la opción de editar o eliminar el protocolo.

¿Necesitas más ayuda? Pregunta al asistente de IA en el chat de esta página o escribe a support@firstbeat.com.