Cómo realizar una Prueba submáxima de aptitud física en tiempo real con la Coach app

Este artículo explica cómo los entrenadores realizan una Prueba submáxima de aptitud física (Submaximal Fitness Test, SMFT) en tiempo real en la Firstbeat Sports: Coach app y abren el informe de la prueba desde la Coach app.

Antes de empezar

Tu suscripción incluye el complemento de pruebas submáximas. Las pruebas submáximas se pueden añadir a cualquier nivel de suscripción y no están incluidas por defecto.
Existe al menos un protocolo. El icono del lápiz (Manage protocols on Sports Cloud) de la vista Fitness Testing abre la gestión de protocolos en Firstbeat Sports Cloud.
Los deportistas llevan puestos Firstbeat Sports Sensors que están registrando y dentro del alcance, con las bandas pectorales de frecuencia cardíaca (FC) bien humedecidas. La prueba solo empieza para los deportistas cuyo Sensor está registrando.

Pasos

Selecciona el protocolo. Toca Fitness Testing en el panel izquierdo y toca el protocolo. Para realizar otro protocolo con otros deportistas al mismo tiempo, toca + junto a las pestañas de protocolo y selecciona el protocolo.
Captura de pantalla: la vista Fitness Testing con la lista Select Protocol y el icono del lápiz.
Comprueba los deportistas. Los deportistas cuyos Sensores están registrando dentro del alcance se añaden automáticamente. Toca Add / remove athletes en la barra superior para cambiar la lista.
Inicia la prueba. Toca Start all en la esquina inferior derecha, o toca el botón verde de reproducción de la columna Actions para iniciar la prueba de un solo deportista.
Captura de pantalla: deportistas listos para empezar, con los botones de reproducción y el botón Start all.
Sigue la prueba. Las columnas Live %HRmax y Status muestran la FC en tiempo real de cada deportista como porcentaje de la frecuencia cardíaca máxima y el tiempo restante. Si el protocolo incluye una fase de recuperación de la frecuencia cardíaca, empieza automáticamente después de la fase de prueba.
Descarga los datos. Cuando la vista muestre Finished - Download Sensor data to view results, descarga los datos del Sensor ahora o después del entrenamiento. La descarga detiene la medición del Sensor, y poco después empieza una nueva medición si el deportista sigue llevando el Sensor.
Abre el informe. Toca Results available - View in report o View results. El informe se abre en Sports Cloud; inicia sesión si no lo has hecho antes con este dispositivo.
Captura de pantalla: una prueba completada con Results available - View in report, View results y el botón Delete test.

Resultado

El informe Submaximal Fitness Test Report se abre como informe interactivo en Sports Cloud.

Repetir o eliminar una prueba

Para repetir o eliminar la prueba, toca Delete test (icono de la papelera) en la barra superior y selecciona la opción.
Para quitar a un deportista de la prueba, toca los tres puntos del extremo derecho de la fila del deportista.

¿Necesitas más ayuda? Pregunta al asistente de IA en el chat de esta página o escribe a support@firstbeat.com.