使用 Coach app 进行实时次最大强度体能测试

本文介绍教练如何在 Firstbeat Sports: Coach app 中进行实时次最大强度体能测试（Submaximal Fitness Test，SMFT），以及如何从 Coach app 打开测试报告。

开始之前

• 您的订阅包含次最大强度测试附加功能。次最大强度测试可添加到任何订阅等级，默认不包含。
• 至少已有一个测试方案。Fitness Testing 视图中的笔形图标（Manage protocols on Sports Cloud）会打开 Firstbeat Sports Cloud 中的测试方案管理页面。
• 运动员佩戴着正在记录的 Firstbeat Sports Sensor 并处于有效范围内，且心率（HR）胸带已充分润湿。测试只会为 Sensor 正在记录的运动员开始。

步骤

1. 选择测试方案。轻点左侧面板中的 Fitness Testing，然后轻点测试方案。要同时为其他运动员运行另一个测试方案，请轻点测试方案选项卡旁边的 + 并选择测试方案。

   

   截图：Fitness Testing 视图，其中包含 Select Protocol 列表和笔形图标。

2. 检查运动员。Sensor 正在记录且处于有效范围内的运动员会被自动添加。轻点顶部栏中的 Add / remove athletes 可更改列表。
3. 开始测试。轻点右下角的 Start all，或轻点 Actions 列中的绿色播放按钮，为单名运动员开始测试。

   

   截图：运动员已准备好开始，显示播放按钮和 Start all 按钮。

4. 跟踪测试。Live %HRmax 列和 Status 列显示每名运动员以最大心率百分比表示的实时 HR 以及剩余时间。如果测试方案包含心率恢复阶段，该阶段会在测试阶段结束后自动开始。
5. 下载数据。当视图显示 Finished - Download Sensor data to view results 时，可立即或在训练后下载 Sensor 数据。下载会停止 Sensor 测量；如果运动员仍佩戴 Sensor，不久后会开始新的测量。
6. 打开报告。轻点 Results available - View in report 或 View results。报告会在 Sports Cloud 中打开；如果您之前未在此设备上登录过，请先登录。

   

   截图：已完成的测试，显示 Results available - View in report、View results 和 Delete test 按钮。

结果

Submaximal Fitness Test Report 会以交互式报告的形式在 Sports Cloud 中打开。

重新测试或删除测试

• 要重新测试或删除测试，请轻点顶部栏中的 Delete test（垃圾桶图标）并选择相应选项。
• 要从测试中移除单名运动员，请轻点该运动员所在行右端的三个点。

需要更多帮助？请在本页面的聊天窗口中询问 AI 助手，或发送电子邮件至 support@firstbeat.com。