在 Sports Cloud 中手动添加训练活动

本文介绍当训练课或个人训练无法记录时，教练和运动员如何在 Firstbeat Sports Cloud 中通过 Manual Exercise Input 手动添加训练活动。Sports Cloud 会根据您输入的持续时间和强度估算 TRIMP（training impulse，训练冲量）值，并自动为该训练活动创建训练课。

开始之前

• Manual Exercise Input 需要 Sports Premium 或 Sports Premium+ 订阅。
• 在所选时间内，该运动员不能已有测量数据。

步骤

1. 选择日期和运动员。访问 https://sports.firstbeat.com 登录 Sports Cloud，然后选择日期。要为多名运动员添加训练活动，请选择团队；也可以只选择一名运动员。
2. 打开 Manual Exercise Input。点击主图表下方的 + 按钮，然后选择 Add manual exercise。

   

   截图：主图表下方的菜单，其中包含 Add manual exercise 选项。

3. 输入训练活动详情。在 Details 部分输入 Date、Start time 和 Duration (hh:mm:ss)。还可以根据需要输入 Title，并选择 Sport 和 Type（Training（训练）、Game（比赛）、Race（竞赛）或 Rehab（康复））。

   

   截图：Add manual exercise 窗口，包含 Title、Sport、Date、Start time 和 Duration 字段以及 Type 按钮。

4. 估算强度。在 Athlete training load 部分，将强度滑块在 1 到 10 之间移动。TRIMP 字段会显示估算值，您也可以直接输入该值。

   

   截图：Athlete training load 部分，显示强度 6 – Moderate（中等）、TRIMP 字段和 1–10 滑块。

5. 选择运动员并保存。在 Athletes 部分选择运动员，如有需要可调整单个运动员的 Intensity 或 Estimated TRIMP，然后点击屏幕底部的 Save。

   

   截图：Athletes 列表，每名运动员都有一个复选框、一个 Intensity 菜单和一个 Estimated TRIMP 字段。

结果

Sports Cloud 会为该训练活动创建训练课，每名所选运动员都会根据估算值获得一个 TRIMP 值。

需要更多帮助？请在本页面的聊天窗口中询问 AI 助手，或发送电子邮件至 support@firstbeat.com。