Récupération de la fréquence cardiaque

La récupération de la fréquence cardiaque (Heart Rate Recovery) est une fonctionnalité de Firstbeat Sports Cloud qui mesure la vitesse à laquelle la fréquence cardiaque diminue sur une période définie. Sports Cloud calcule automatiquement les valeurs pour l'ensemble des mesures, des séances et des segments.

Disponibilité

• La récupération de la fréquence cardiaque est une fonctionnalité Sports Premium+.
• La récupération de la fréquence cardiaque n'est disponible que dans Sports Cloud. La Firstbeat Sports: Coach app ne calcule pas la récupération de la fréquence cardiaque en temps réel.

Valeurs et périodes

• Valeur absolue (bpm) : la baisse de la fréquence cardiaque en battements par minute.
• Valeur relative (%) : la baisse exprimée en pourcentage de la fréquence cardiaque maximale (HRmax) définie dans le profil de l'athlète. Exemple : avec une HRmax de 193 bpm, une baisse de 168 à 146 bpm en 30 secondes correspond à 22 bpm, soit 11,4 %.
• Sports Cloud utilise une fenêtre glissante de 15, 30, 60 et 120 secondes, ce qui permet aux athlètes de faire un test à différents moments sans créer de segment distinct pour chaque test.
• Nommez les segments et les séances de façon cohérente pour retrouver les bonnes valeurs, par exemple un segment pour un test de condition physique régulier ou pour les 5 dernières minutes de chaque période de match.

Où trouver les valeurs

• Le tableau Ranking du Dashboard de Sports Cloud.
• L'export de données, dans des colonnes comme Heart Rate Recovery (%) 30s et Heart Rate Recovery (bpm) 30s.
• Les vues Summary Cards et Athlete Ranking d'un Session Report personnalisé.

Capture d'écran : le tableau Ranking du Dashboard avec les colonnes Heart rate Recovery (bpm) pour 30, 60 et 120 secondes.

Données requises

• La récupération de la fréquence cardiaque nécessite des données d'intervalles R-R (le temps entre deux battements cardiaques consécutifs). Le Firstbeat Sports Sensor enregistre toujours les données d'intervalles R-R. Ce n'est pas le cas des capteurs optiques au poignet Garmin : aucune valeur n'est donc calculée pour ces mesures.
• Sports Cloud ignore les périodes dont les données ne sont pas fiables et écarte les baisses de fréquence cardiaque anormalement importantes. Une mauvaise qualité des données peut entraîner l'absence de valeur.
• Lorsqu'un athlète a plusieurs mesures le même jour, Sports Cloud affiche la meilleure valeur.

Besoin d'aide supplémentaire ? Posez votre question à l'assistant IA dans le chat de cette page ou écrivez à support@firstbeat.com.