Contenu du Training Summary Report

Le Training Summary Report, également appelé Weekly Report, est un rapport du Reporting Tool de Firstbeat Sports Cloud qui résume l'entraînement récent d'une équipe, d'un poste ou d'un athlète. Le Training Summary Report nécessite le niveau d'abonnement Sports Premium+.

Vue d'ensemble

• Le haut du rapport affiche le nom de l'équipe, le titre Weekly Training Summary, le champ Date et le nombre d'athlètes (Athletes).
• L'icône de partage en haut à droite permet d'envoyer automatiquement le rapport les jours sélectionnés ou d'envoyer le rapport actuel.

Historique d'entraînement (Training History)

Le graphique Training History présente les 12 dernières semaines d'entraînement sous forme de TRIMP (Training Impulse), une variable cumulative qui décrit la charge d'entraînement (training load, TL).

• Barres dorées : la somme des TRIMP de chaque jour.
• Ligne noire : l'Acute load (charge aiguë), c'est-à-dire la somme des TRIMP des 7 derniers jours.
• Zone grise : la plage Balanced range, soit la charge chronique (somme des TRIMP sur 28 jours divisée par 4) multipliée par un coefficient de 0,8 à 1,3.
• Points rouges : Game / Race.
• Zone bleue : les 7 jours sélectionnés.

Capture d'écran : le graphique Training History avec 12 semaines de barres TRIMP, la ligne Acute load, la plage Balanced range et les 7 jours sélectionnés en bleu.

Valeurs hebdomadaires (Weekly Values)

• Les graphiques Team TRIMP et Team Training Effect présentent les 7 derniers jours.
• Les barres indiquent la moyenne de l'équipe ; pour l'Effet de l'entraînement (Training Effect, TE), il s'agit de la moyenne aérobie et anaérobie. Les points représentent chaque athlète. Survolez un point pour voir l'athlète et la valeur.

Athlètes

Passez de la vue en liste à la vue en mosaïque à l'aide des icônes en haut à droite de la section. Pour chaque athlète, la section affiche :

• Quick Recovery (7D) : la moyenne sur 7 jours du Quick Recovery Score, qui indique dans quelle mesure l'athlète supporte la charge d'entraînement.
• Acute load with 7-Day change : la charge actuelle sous forme de point noir, la plage optimale en gris foncé, le maximum récent de l'athlète en gris clair et l'évolution par rapport à il y a 7 jours.
• Load ratio : le ratio entre charge aiguë et charge chronique, qui indique si la charge d'entraînement est équilibrée.
• Mini-barres TRIMP et Training Effect : un moyen rapide de vérifier si la semaine d'entraînement s'est déroulée comme prévu.

Vue athlète

Cliquez sur le logo de l'équipe en haut à gauche et sélectionnez un athlète ou un poste, ou sélectionnez un athlète dans la section Athletes. Le Training Summary individuel affiche les graphiques Training History, TRIMP et Training Effect.

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