Stress- und Regenerationsmessung mit Bodyguard 3

Die Stress- und Regenerationsmessung mit Bodyguard 3 ist eine Funktion von Firstbeat Sports Cloud, die Stress und Regeneration anhand von Daten analysiert, die mit einem Firstbeat Bodyguard 3-Gerät (BG3) aufgezeichnet wurden.

So funktioniert die Messung

Der Athlet trägt ein BG3-Gerät. Das BG3-Gerät kann R-R-Intervall-Daten (RRI), Beschleunigungsdaten (ACC) und Elektrokardiogramm-Daten (EKG) aufzeichnen. Ein R-R-Intervall ist die Zeit zwischen zwei aufeinanderfolgenden Herzschlägen.
Für die Stress- und Regenerationsanalyse werden RRI- und ACC-Daten benötigt. EKG-Daten werden nicht benötigt und vergrößern die Datei erheblich.
Die Desktop-Anwendung Firstbeat Bodyguard 3 Exporter lädt die Daten über eine USB-Verbindung vom BG3-Gerät in einen Ordner auf einem Computer herunter.
Der Benutzer lädt die Messdatei in Sports Cloud hoch. Nach der Analyse steht der Stress- und Regenerationsbericht zur Verfügung und die Daten sind im Dashboard sichtbar.

Voraussetzungen

Die Desktop-Anwendung Firstbeat Bodyguard 3 Exporter, auf Ihrem Computer installiert. Laden Sie sie für Windows oder macOS herunter.
Ein oder mehrere BG3-Geräte, die für die Verwendung mit dem Firstbeat Bodyguard 3 Exporter vorgesehen sind.
Die Stress- und Regenerationsfunktion ist für Ihr Kundenkonto aktiviert. Die Funktion ist in Sports Premium und Sports Premium+ verfügbar. Wenden Sie sich an Ihren Account Manager, um die Funktion hinzuzufügen. Wenn die Funktion bereits in Ihrem Abonnement enthalten sein sollte, wenden Sie sich an den Firstbeat Support.

Screenshot: der Firstbeat Bodyguard 3 Exporter mit einem verbundenen Gerät und den Schaltflächen Device settings und Download measurements.

Ein BG3-Gerät für mehrere Athleten verwenden

Das BG3-Gerät ist nicht an einen bestimmten Athleten gebunden, und die aufgezeichneten Daten enthalten keine Benutzernamen. Notieren Sie, welcher Athlet welches Gerät verwendet hat.
Ein BG3-Gerät misst jeweils nur einen Athleten.

Athleten verwenden das BG3-Gerät selbst

Nach einer Schulung zum gesamten Ablauf der Datenerfassung können Athleten das BG3-Gerät und den Firstbeat Bodyguard 3 Exporter selbst verwenden.
Der Firstbeat Bodyguard 3 Exporter bietet keine Funktionen zum Teilen von Daten. Athleten können die Dateien per E-Mail oder über eine Filesharing-App an ihre Trainer senden oder die Dateien selbst in Sports Cloud hochladen.

Benötigen Sie weitere Hilfe? Fragen Sie den KI-Assistenten im Chat auf dieser Seite oder schreiben Sie an support@firstbeat.com.