Manual Exercise Input：手动添加训练活动

Manual Exercise Input 是 Firstbeat Sports Cloud 的一项功能，用于在训练课或单次训练无法记录时手动添加训练活动，使运动员的训练数据不留空白。

谁可以使用 Manual Exercise Input

• Manual Exercise Input 适用于 Sports Premium 和 Sports Premium+。如需升级，请联系您的 Account Manager。
• 教练可以为一名运动员添加训练活动，也可以一次性为团队的所有运动员添加。运动员只能为自己添加训练活动。

如何估算训练负荷

• Sports Cloud 根据训练活动的持续时间和 1 到 10 的强度估值，估算 TRIMP（training impulse，训练冲量）。TRIMP 是一个累积性的训练负荷（training load，TL）变量。
• 该估算基于 Firstbeat Sports 数据库中超过 120 万次训练测量。估算还会考虑较长训练课中的疲劳，以及团队训练课中的间歇和休息。
• 您可以为每名运动员调整 Estimated TRIMP（估算 TRIMP）。
• 持续记录所有训练可以提高急性训练负荷（Acute Training Load）、慢性训练负荷（Chronic Training Load）、ACWR（acute:chronic workload ratio，急性与慢性负荷比）和训练状态（Training Status）反馈的准确性。

变量和 Data Export

• 手动添加的训练活动包括开始时间、结束时间、持续时间、TRIMP、TRIMP/min、慢性训练负荷、急性训练负荷、ACWR、训练状态、备注和运动项目。
• 由于没有记录心率数据，因此心率变量不可用。
• 手动添加的训练活动包含在 Data Export 和 Sports Cloud API（application programming interface，应用程序编程接口）中。

限制

• 如果运动员在所选时间已有测量数据，则无法添加手动训练活动。
• 手动添加的训练活动不提供训练报告。
• Sports Cloud 会自动为手动添加的训练活动创建一节训练课。测量数据（心率数据）和手动添加的训练活动不能位于同一节训练课中。
• 包含手动添加训练活动的训练课无法调整。

截图：显示消息“Some athletes already have measurements at selected time”，已有测量数据的运动员的复选框显示为灰色。

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