Bodyguard 3-Gerät und Elektroden anlegen

In diesem Artikel wird erklärt, wie Sie das Messgerät Firstbeat Bodyguard 3 (BG3) und die Elektroden richtig anlegen, damit die Messung gelingt.

Bevor Sie beginnen

• Sie benötigen ein BG3-Gerät und zwei Elektroden.

Schritte

1. Haut vorbereiten. Achten Sie darauf, dass die Haut an den Kontaktstellen sauber und trocken ist. Rasieren Sie bei Bedarf die Brusthaare an den Kontaktstellen und warten Sie, bis eventuell aufgetragene Körperlotion eingezogen ist.
2. Elektroden am Gerät befestigen. Befestigen Sie an jedem Ende des BG3-Geräts eine Elektrode und ziehen Sie die Schutzfolie auf der Rückseite beider Elektroden vollständig ab.
3. Größeres Ende anlegen. Kleben Sie die Elektrode am größeren Ende des BG3-Geräts auf die rechte Brustseite, unterhalb des Schlüsselbeins.
4. Kabelende anlegen. Kleben Sie die Elektrode am Kabelende des BG3-Geräts auf die linke Brustseite, auf den Brustkorb.

   

   Bild: das BG3-Gerät unterhalb des rechten Schlüsselbeins, das Kabel führt zu einer Elektrode auf der linken Seite des Brustkorbs.

5. Sitz prüfen. Prüfen Sie, ob die Elektroden fest haften und das Kabel nicht zu straff gespannt ist. Setzen Sie die Elektroden bei Bedarf näher zusammen und verwenden Sie Sporttape, wenn sich die Elektroden leicht lösen.

Ergebnis

Beide Elektroden haften fest auf der Haut. Das größere Ende des BG3-Geräts sitzt unterhalb des rechten Schlüsselbeins, das Kabelende auf der linken Seite des Brustkorbs.

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